Характеристика нагрузок при подготовке легкоатлета - Реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Общая характеристика нагрузок легкоатлета.
  • Объем и интенсивность тренировочных нагрузок.
  • Выделяют так называемые внешнюю и внутреннюю стороны тренировочных и соревновательных нагрузок.
  • Современная соревновательная деятельность легкоатлетов высокого класса исключительно интенсивна.
  • Этот подход приемлем и для молодых легкоатлетов, но в разумных пределах.
  • Одним из показателей интенсивности спортивных нагрузок является рост количества соревнований.
  • Матвеев Л. П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов.
  • Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте.
  • Заключающийся в дальнейшем возрастании суммарных объемов тренировочных нагрузок.
  • Оценивая соревновательные нагрузки, необходимо учитывать число соревнований и стартов в них.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные Рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению