Восстановительный массаж и его виды - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Как и другие виды массажа, он имеет две формы: общую и частную.
  • В боксе показано проведение восстановительного массажа два-три раза в неделю.
  • Проведение восстановительного массажа следует начинать с массирования спинных мышц, конечностей.
  • Массаж спортивный восстановительный растирание.
  • Массаж - одна из составляющих комплексного лечения спортивных травм.
  • 1 раз в неделю массаж должен проводиться в сауне, продолжительностью пятнадцать-двадцать пять минут.
  • 1 раз в неделю проводить массаж в бане, массировать мышцы, находящиеся под большей нагрузкой.
  • Спортсменам, занимающимся водным поло проводят массаж плечевого пояса, ног, поясницы.
  • Такой массаж должен продолжаться около десяти или пятнадцати минут.
  • Пловцам проводят массаж частей тела несущих большую нагрузку.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению