Факторы выработки силы и выносливости в процессе занятий спортом - Контрольная работа по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Виды спорта, развивающие силы.
  • Виды спорта, развивающие выносливость.
  • Методы развития выносливости.
  • Методы развития силы.
  • Основным методом развития силы является метод повторных усилий - повторный метод.
  • Важным тренировочным фактором в этом методе является количество повторений упражнения.
  • Для развития скоростной силы применяют упражнения с отягощениями, прыжковые упражнения.
  • Силовая выносливость - это способность длительное время проявлять оптимальные мышечные усилия.
  • От уровня развития силовой выносливости зависит успешность двигательной деятельности.
  • Силовая выносливость у гимнастов, боксёров, пловцов, борцов и бегунов различна.
Читать онлайнСкачать контрольную работу

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные Контрольные работы по медицине, физкультуре и здравоохранению