Вариативность построения тренировочного микроцикла в футболе - курсовая работа (Теория) по туризму

 

Тезисы:

  • Как и в других видах спорта, занятие по футболу начинается с построения команды в одну шеренгу.
  • Общие основы методики построения малых тренировочных циклов таковы.
  • Перечисленные виды подготовки затрагивают отдельные стороны тренировочного процесса.
  • Основная организационная форма проведения тренировки - тренировочное занятие.
  • Циклы делятся на тренировочные и соревновательные.
  • Подобное построение спортивной тренировки нерационально.
  • Общая, и специальная подготовка должны быть представлены во всех периодах тренировочного процесса.
  • Непрерывность тренировочного процесса при рациональном чередовании нагрузок и отдыха.
  • Тренировочные занятия, проводимые в разные фазы восстановительных процессов, дают различный эффект.
  • Постепенное и максимальное увеличение тренировочных требований.

 

 

Похожие работы:

Предметы

Все предметы »

Актуальные курсовые работы (теория) по туризму