Одношажный и бесшажный ход при скольжении на лыжах - реферат по туризму

 

Тезисы:

  • По теме "Одношажный и бесшажный ход при скольжении на лыжах".
  • Свободное скольжение на двух лыжах.
  • С ухудшением условий скольжения его можно применять на пологих спусках.
  • Различают два варианта одновременного одношажного хода: основной и скоростной.
  • После окончания толчка руками лыжник скользит на лыжах.
  • Толчок руками закончен, лыжник скользит на двух лыжах.
  • Скольжение с подседанием.
  • Свободное одноопорное скольжение на левой лыже.
  • Скольжение с одновременным отталкиванием руками.
  • Основной вариант одновременного одношажного хода.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по туризму