Технология наращивания мышечной массы - реферат по туризму

 

Тезисы:

  • В любую самую короткую зарядку надо включать элементы самомассажа.
  • По происхождению, строению и даже функции мышечная ткань неоднородна.
  • Человек в суете своей повседневной жизни часто забывает о себе и своем здоровье.
  • Вот тогда у нас и появляется ещё одна насущная проблема - наше здоровье.
  • Разумное чередование труда и отдыха.
  • Кривая работоспособности в течение дня претерпевает большие изменения.
  • Теперь остановимся на характере отдыха - пассивном и активном.
  • Прежде всего, это сон, успокаивающий, освежающий и исцеляющий.
  • После бессонной ночи человек чувствует себя "разбитым", работает с трудом.
  • Во время сна отдыхают мозг, мышцы, менее интенсивно работают сердце, желудок и другие органы.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по туризму