Влияние упражнений на организм женщины, а также методика занятия с ними - реферат по туризму

 

Тезисы:

  • В различные возрастные периоды физические упражнения по-разному влияют на организм женщины.
  • Физические упражнения применяются как в ежедневных занятиях, так и в лечебной физкультуре.
  • Физические упражнения оказывают на организм ряд профилактических действий.
  • Именно они определяют содержание и методику занятий с женским полом в разные периоды его жизни.
  • При составлении занятий нельзя также забывать про особенности менструального цикла.
  • Механизмы оздоровительного действия физических упражнений на организм человека.
  • Возникает при выполнении различных упражнений.
  • Выражается в приподнятом настроении, насыщении организма эндорфинами.
  • Адаптация к физическим упражнениям является долговременной и вырабатывается постепенно.
  • Итогом адаптации является готовность организма к физическим нагрузкам.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по туризму