Женщины и самостоятельные занятия физкультурой - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Функции самостоятельных занятий физкультурой у женщин.
  • Самостоятельные занятия физкультурой и спортом (не реже, чем 2-3 раза в неделю) .
  • Необходимы самостоятельные систематические занятия физической культурой.
  • Планирование и управление самостоятельными занятиями.
  • Существуют три формы самостоятельных занятий.
  • М., "Физкультура и спорт", 2000.
  • Минздрав определил минимальную норму недельного объема двигательной активности женщин- восемь часов.
  • Продолжительность зарядки у женщин зависит от степени физической подготовленности занимающихся.
  • Оздоровительный бег является одной из самых лучших и доступных форм занятий физической культурой.
  • С первых занятий оздоровительным бегом надо последовательно и терпеливо учиться правильно, дышать.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению