Восстановление организма после физической нагрузки - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Восстановление работоспособности после тренировки.
  • Величина ЧСС, полученная за первые 10 с после окончания нагрузки, характеризует ее интенсивность.
  • По существу происходит восстановление нарушенного работой равновесного состояния организма.
  • Сильное влияние на обмен веществ с увеличением физической нагрузки оказывает мышечная деятельность.
  • В последнее время массажу, как незаменимому средству восстановления, уделяется все большее внимание.
  • Утомление при физической и умственной работе.
  • Утомление наступает при физической и умственной деятельности.
  • В течение жизни функциональное состояние организма периодически меняется.
  • Длительность этих фаз зависит от степени тренированности организма, а также от выполняемой работы.
  • Функции различных систем организма восстанавливаются не одновременно.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению