Гимнастика для глаз - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Эта гимнастика для глаз совсем не сложная, и занимает немного времени.
  • Гимнастику для глаз рекомендуется выполнять не менее двух раз в день.
  • Демирчоглян Г.Г., Янкулин Н.И. "Гимнастика для глаз", М., "Физкультура и спорт", 1988.
  • Гимнастика глазной миопия мышца.
  • Повторить это упражнение с закрытыми глазами.
  • Упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения, и расслаблению мышц глаза.
  • Упражнение улучшает циркуляцию внутриглазных жидкостей.
  • Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть на 3-5 секунд.
  • Ещё в древние гимнастические системы входили упражнения в виде разнообразных движений глазами.
  • Приведенные ниже упражнения помогут укрепить глазодвигательные мышцы.

 

 

Похожие работы:

Предметы

Все предметы »

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению