Спортивная тренировка пловцов - лекция по прочим предметам

 

Тезисы:

  • Задачи Спортивной Тренировки.
  • На тренировках пловцов решаются следующие задачи.
  • Примерное соотношение ОФП и СФП в процессе многолетней тренировки пловцов, %.
  • Развитие выносливости пловца.
  • Выносливостью пловца называется его способность противостоять утомлению при проплывании дистанции.
  • В спортивной практике принято различать общую и специальную выносливость.
  • Развитие специальных скоростных качеств пловца.
  • Развитие специальной гибкости пловца.
  • Гибкость пловца в зависимости от специализации в способах плавания несколько специфична.
  • Комплекс специальной гимнастики пловца.
Читать онлайнСкачать лекцию

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные лекции по прочим предметам