Физические упражнения для снятия стресса - реферат по педагогике

 

Тезисы:

  • Физические упражнения для снятия напряжения во время работы с компьютером.
  • Существует несколько стратегий снятия стресса в зависимости от ситуации.
  • Снять стресс помогает и общение с близкими.
  • Что такое стресс?
  • Фитнес и стресс.
  • Повышается чувство тревоги и страха, закрепляется состояние стресса.
  • Особенно часто стрессовые ситуации возникают у жителей крупных городов.
  • Специальные упражнения для брюшного пресса повышают тонус и укрепляют мышцы живота.
  • Способы борьбы со стрессом.
  • Повторить 4 - 6 раз.

 

 

Похожие работы:

Предметы

Все предметы »

Актуальные рефераты по педагогике