Физические упражнения для беременных - реферат по медицине, физкультуре и здравоохранению

 

Тезисы:

  • Комплекс физических упражнений, рекомендуемых беременным женщинам.
  • Для беременной женщины недопустимы упражнения, связанныес прыжками и резкими движениями.
  • При увеличивающемся сроке беременности упражнения облегчаются, их количество несколько уменьшается.
  • При нормально протекающей беременности полезны регулярные занятия по специальной гимнастике.
  • Количество упражнений должно соответствовать силе и тренировке женщины.
  • Методика гимнастики при беременн ости.
  • Методические установки гимнастики распределяются соответственно периодам (триместрам) беременности.
  • Второй триместр беременности (17- 31-я неделя) - происходит интенсивное развитие плода.
  • Широко используются упражнения для приводящих и отводящих мышц бедра.
  • Во время беременности повышается венозное давление в нижних конечностях.
Читать онлайнСкачать реферат

 

 

Похожие работы:

Еще похожие работы

Предметы

Все предметы »

 

 

Актуальные рефераты по медицине, физкультуре и здравоохранению